可以口服消炎药来治疗试试，注意饮食，多喝水，禁忌辛辣刺激，多吃水果，生活有规律，不能熬夜，也不能过度劳累，避免会上火

你好！从你的描述来看，你的情况看来是身体缺乏维生素，造成了牙龈出血的表现的，你可以检查口腔局部，如果没有炎症等不适的情况，就可以积极的进行补充维生素治疗的。 指导意见： 你的情况需要多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服21金维他，维生素C等进行治疗，应用云南白药牙膏来刷牙，这样就可以尽快的治愈你的牙龈出血的情况的。