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高中生失眠睡眠质量不好，这是怎么个情况呀？这个现象会不会很严重啊？

男17岁

2017-04-11 21:55

病情描述

高中生失眠睡眠质量不好，我想这个情况应该是没有什么事吧，我该咋整？

医生建议：2017-04-11 21:55

健客医生

减轻心理压力，白天思想不要想的太多，学会放松，可以出去旅游散心。口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,一般情况下有利于减轻大脑兴奋状态。进而睡眠得到改善。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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