其主要原因是肠胃功能不强，负担过重，然后吃的东西消化不了，引起的胃反酸，为胃病的一种，平时的话要吃一些容易消化的食物，忌油腻，忌暴饮暴食。另外建议可以喝一些乳酸菌的牛奶。可以服用，有帮助肠胃消化。长期的话还是建议从饮食上去改善。