为什么会发胖，主要发胖的主要因素有哪些？
女18岁
2014-11-06 18:43
病情描述
朋友都说吃零食会发胖，本人很多少吃零食但体重也有68KG肥胖带给我很多困扰想了解发胖主要的原因。
医生建议：2014-11-06 18:43
健客医生摄入>消耗！吃得多消耗少，造成营养过剩，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量>摄取的热量。
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