醉宿醉这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。你这种情况，尽量不要饮大量酒如无可避免喝酒前先吃点食物，这样没那么快喝醉醒来后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。