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减肥每天只是早上吃两个馒头，但是体重一直保持动，怎么回事？

女45岁

2017-04-08 19:38

病情描述

减肥每天只是早上吃两个馒头，然后饿了就吃苹果，或喝水，但是体重一直保持动，怎么回事？减肥方法有很多，常见是控制饮食，特别是高脂肪饮食，高热量食物，还有加强体育锻炼，规律作息，还有药物减肥，不过不主张药物减肥。

医生建议：2017-04-08 19:38

健客医生

减肥每天只是早上吃两个馒头，然后饿了就吃苹果，或喝水，但是体重一直保持动，怎么回事？减肥方法有很多，常见是控制饮食，特别是高脂肪饮食，高热量食物，还有加强体育锻炼，规律作息，多吃水果蔬菜。找的适合自己的减肥方法。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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