中学生如何健康的减肥而不妨碍健康
男0岁
2014-11-01 16:45
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吴医生
规律三餐，控制饭量，禁吃零食。平时多运动，特别是吃完饭要散散步。
大腿上的肉为什么总瘦不可，每天都走着上学放学
每天的运动量还不够，瘦腿部可以在有空的时候轻轻拍打，或者躺在床上将双脚抬起。
肩膀这里比较胖，怎么才瘦
可以做举哑铃，或者做瑜伽。
试过，没有什么用
是要坚持才会有效果的。
吃那些减肥药真的有用么
短期会有效果，但容易反弹，引起其他副作用。
对青少年身体伤害大吗
会有一定伤害，一般都不建议用减肥药。
现在身体都差不多长好了身形，减肥能成功吗
是可以的。
能说说如何正确减肥的方法吗
一般都是运动瘦身，搭配合理的饮食，适当节食。具体要您自己安排时间。瑜伽瘦身也是不错的。
小腿如何瘦
也可以练瑜伽，这个是瘦全身的。也可以按我刚才说的方法，轻轻拍打腿部达到瘦腿的功效。
有懒人瘦身法吗
没有。
回答的太坚决了吧，
我这没有，想瘦身又想偷懒，哪有这么好的事呢。
好吧
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