睡觉长期坚持一个姿势或者是姿势不注意会引起肌肉不协调和麻木，肌肉容易因此劳损疼痛，这样整个人都会感觉到酸痛，建议你纠正一下睡姿，平时多运动，早上起床有酸痛的 可以舒展一下筋络，痛的不能忍受的，建议你去做个针灸治疗，贴一下药膏都能换届疼痛的，有出现高低肩的会影响自己的整体容貌，有空就对着镜子纠正一下。