您好，我想请问下腰腹部赘肉有什么好的方法可以减肥
男0岁
2014-11-01 09:25
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袁医生
建议您可以通过下列方式去做，躺平，运用身体腰腹部的力量把双腿向上举，同时上半身向前挺起，双臂平伸身体此时成屈型。试着让双臂和两腿互相碰触到。可依自己的能力来决定每次运动重复次数。当然呼啦圈也是一个不错的选择
可以吃减肥药吗
一般成年人是可以使用减肥药的
谢谢阿
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