外阴白斑患者建议你如下：第一,饮食上,辛辣刺激,油腻荤腥的食物不要再吃了, 忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多食物第二,一定要注意规律的作息,不可熬夜,不可长时间的久坐或站第三,平日里注意锻炼,因为外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往需要数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,