专家问答
减肥有害吗浑身上下几乎都没有气力,上班也比较没有精神
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2017-03-25 19:02
病情描述
减肥有害吗全身无力,没有精力上班,经常会犯困,难受的不行
医生建议:2017-03-25 19:02
专家问答健客医生
一缺乏运动,一般肥胖主要是缺乏运动,或者是暴饮暴食饮食不规律所致,建议减肥最好是以运动为主,积极参加锻炼是关键。平时的饮食的最好以清淡为主,不要吃冷饮,少吃辛辣或者是刺激性比较大的食物,多吃水果蔬菜,保证每天的维生素的摄取充足,
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