你好，根据你的情况，是可以的。钙尔奇用于预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。【适宜人群】用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人【用法用量】口服。一次1片，一日1-2次。平常应该多吃点含钙质的食物！