专家问答
我想问一下就是要在什么时候运动最好
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2017-03-24 00:47
病情描述
请问傍晚最佳的运动锻炼时间大概是什么时候
医生建议:2017-03-24 00:47
专家问答健客医生
晚上运动起码应该晚餐后一小时,运动后不能吃宵夜的。建议你下午或者傍晚运动,还有就是要运动1个小时后脂肪才开始燃烧
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