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我从上周开始跑步锻炼，但是从前天开始，我

男0岁

2017-03-22 23:07

病情描述

我从上周开始跑步锻炼，但是从前天开始，我觉得膝盖内侧向下大概三指处的地方特别疼，还有脚踝内侧靠近脚后跟的地方也特别的疼痛，所以想问问大夫这是怎么回事？

问答详情

刘医生

医师

妇产_妇科

平南县中医院

这与运动有一定关系的，比如分泌乳酸，劳累等。

是什么意思呢大夫？！能说的具体点吗？那像这种情况严重吗

是属于疾病呢还是属于运动过度引起的拉伤啊？

不要紧的，慢慢会恢复的。

噢，好的，谢谢大夫！

现在脚踝和膝盖下面内侧都有些肿，摁压的话都特别的疼，这些也会恢复吗大夫？

可以慢慢恢复的，不用担心。

可以按摩和揉捏吗？

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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