专家问答
心理病,长期压抑思维,与人交流面部表情压抑,怎么治疗?
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2017-03-22 22:30
病情描述
心理病,长期压抑思维,与人交流面部表情压抑,处于那种极度不舒服的状态,一般能吃些什么去缓解呢?
医生建议:2017-03-22 22:30
专家问答健客医生
考虑您是由于学习压力太大造成的以上症状,这些情绪没有得到及时有效的宣泄及被理解因而导致了你现在的状况。你应该放松自己,全身心的放松,多出去走走,呼吸一下新鲜空气。累的时候做下有氧呼吸,让自己平静起来。
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