专家问答
运动可以多长时间能达到减肥效果?
21
2017-03-22 21:21
病情描述
下午两点后不吃除水果外,我现在很坚持运动。
医生建议:2017-03-22 21:21
专家问答健客医生
运动在半小时之后脂肪才开始分解,小于半小时的运动是没有减肥效果的可以慢跑爬楼梯,另外控制饮食一定不可以吃高热量的食物比如巧克力多吃青菜水果。
公众号广告图

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved

违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
网络警察报警平台不良信息举报中心粤公网安备工商红盾电子标识
下载
顶部顶部