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哪些种类的钙是中老年人可以服用的？

女55岁

2017-03-21 18:52

病情描述

没有什么病痛，只是想增强体质，什么样的钙是适合55岁左右的人喝呢？

医生建议：2017-03-21 18:52

健客医生

55岁的年龄段最主要是预防雌激素分泌减少导致的缺钙的情况，建议可以选择吃醋酸钙成分的钙质药物。平时饮食可以吃一些钙质较高的食物，也可以多喝点豆浆和牛奶。补品方面的也可以适当进补。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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