中午吃了半份米饭，半份白菜炖粉条半份糖醋里脊，多吗？
女0岁
2017-03-21 17:29
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明医生
医师
中西医_中医
章丘市管庄镇青野村卫生室
如果适当的运动是可以的，不多的。
没有运动呢
正常情况下是不是吃的有点多
如果经常的不做运动是有点多的。
171公分的身高
20岁
是吃的多吗
也不是很多的。
那我就应该吃半份米饭半份菜了吗
吃这些也是可以的。
我正在减肥，今天早上喝了和绿豆粥，中午吃了哪些
关键是要适当运动的。
半份米饭，半份白菜炖粉条半份糖醋里脊，大约多少卡路里
这个没算过的。
超过500卡路里了吗
应该是超过了。
是吗？
是的。
那我吃的真不少
怪不得体重上升了
可以出去跑跑步的。
不跑步，太懒了
早上有晨练可以吗
可以的。
操场跑3圈
医生我中午应该吃多少合适呢
是需要坚持的。
中午吃多少合适啊
我觉得这些就可以的。
我坚持不吃零食不吃晚饭了
那应该不会发胖的。
我每天中午都是半份米饭半份菜，菜是两种
可是我是要减肥的人啊
这样下去我能掉秤吗？医生
中午吃这么多能减肥吗
节食是一方面的，配合锻炼是主要的。
对
我只在早上锻炼
跑步和打太极
晚上也可以适当锻炼的。
晚上怎么锻炼
可以出去跑步的。
一个人不想跑啊
可以去健身房的。
没钱没时间
我晚上不锻炼，只在早上运动。早上喝绿豆粥，中午吃米饭和两份菜
这样能减吗
是可以的。
谢谢
速度快吗
不需要速度很快的。
我这个速度可以吗
只要坚持就可以的。
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