你好，可以吃蛋白质粉【产品品名】Best蛋白质粉【主要原料】大豆分离蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂【主要作用】完全蛋白质：best蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量【适宜人群】蛋白质需求量增加者【产品规格】450g（15.75oz）【用法用量】根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用