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产后胖桑拿能减肥吗真的是很想很想变瘦，就是不知道什么方法

女24岁

2017-03-20 11:27

病情描述

请问桑拿能减肥吗？我是产后胖，有什么好方法能尽快解决呢？

医生建议：2017-03-20 11:27

健客医生

桑拿对于减肥有一定的作用，不过个人建议最好结合有养运动，身体肥胖减肥要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下，要站着或者走走，这样可以减少脂肪堆积还能帮助消化。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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