专家问答
长期低头工作的人为什么很容易会得颈椎病呢?
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2014-10-28 10:46
病情描述
我是在帮人打字的,这样子的话是不是很容易就会得颈椎病的呢,该怎么办啊
医生建议:2014-10-28 11:30
专家问答健客医生
因为你一天大多时间都保持坐的姿势,脊椎部位也长呈弯曲或者是受力状态,时间长了就会出现颈椎的问题了。建议自己要有适当的自我调节,比如坐上半个到一个小时就起来走一下,活动一下颈部,平时注意体育活动和身体锻炼,有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳
医生建议:2014-10-28 11:31
专家问答杨医生
这是由于颈椎长期劳损、颈后项韧带受牵拉,容易弹性减低,钙化,骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,导致颈椎病发生,建议多做后仰的动作,睡觉的时候枕头要垫在脖子后面,
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