专家问答
控制零食来减肥,自己太胖了都是肉。
21
2017-03-17 20:08
病情描述
不吃零食晚饭少吃,我想要健康的不反弹的减肥。
医生建议:2017-03-17 20:08
专家问答健客医生
减肥最好的办法是适当控制饮食,加强锻炼身体,合理饮食晚上少吃饭,不能吃完就睡觉,容易长脂肪的。每天坚持运动半个小时。
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