其实刚失恋的人都是这样的，长时间，不与人交流，是很有可能得抑郁症的，所以不要为难自己，看开点其实也没什么大不了的，建议平时多约上几个朋友闺蜜的，出去走走分散自己的注意力，不要一个人待在屋子里，让自己忙一点就不会胡思乱想，时间久了自然也就不那么难过了，时间是最好的解药，要为了自己的健康负责。