专家问答
胖咋减肥好呢?比较胖怎么减肥好呢?身体并没有什么不健康的!
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2017-03-16 13:41
病情描述
以我个人体质,我是,一个比较善于运动,是不是一辈子都这样了,能使我这几天好起来的吗。
医生建议:2017-03-16 13:41
专家问答健客医生
那就需要你控制饮食,制订详细的饮食计划,可以黄瓜,酸奶等代替晚餐。减肥可以通过饮食和运动来达到目的,饮食可以多吃点水果和蔬菜,如西红柿,减肥果,柠檬等,关键是增加运动量。
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