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我想问下，本人18男生臀部周长95cm太大了该

男0岁

2014-10-24 19:17

病情描述

我想问下，本人18男生臀部周长95cm太大了该怎么减啊，臀骨能练小吗

问答详情

袁医生

对臀部特别关照的有氧运动为慢跑、快走、拳击、滑冰、爬楼梯、登山、在游泳池中步行等等，另外臀骨一般是固定的变小的可能性是很低的

还有现在身高175cm，想长到180cm以上有可能么

是有这个可能的

要怎么饮食啊，在网上看到说多喝牛奶，伊利纯牛奶可以么

多补充蛋白质、钙等等生长必须的物质，多运动都是有助于长高的

我还是个近视眼***度，现在超想摘掉眼镜，在网上看了很多方法，看绿叶，左右转30下什么的，有用吗。家人不同意激光手术

是有一定的效果的，但需要坚持做

我上课要带眼镜，下课又不想带，这样练了会不会没效果啊

是有一定的影响的

这该怎么办啊

那倒不用太担心，虽然是有影响，但一般是很小的

那我是不是可以去配一些度数低的眼镜啊。天天坚持练，降低了在换度数低的眼镜

先做个验光之后再确定是否换镜的

好的，知道了。谢谢

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