专家问答
为什么我坚持每天仰卧起坐每天都增加五个,
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2017-03-10 21:33
病情描述
为什么我坚持每天仰卧起坐每天都增加五个,然后平板撑,在家俯卧撑在家深蹲,然后在拉韧带,,,我觉得我的肚子越来越大,这是怎么回事
问答详情
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张医生
医师
全科
佛坪
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锻炼是一方面,饮食是也要注意,少吃含脂肪多的食物
我也没有吃什么啊
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而且我晚上不吃东西,,最多吃吃面包,,那是很饿的情况下
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哦,请问你的体重和身高?
身高165体重98
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根据你的身高和体重,你并不重,不需要减肥
我只是想要马甲线
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尴尬了
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而且在学校还是每天都跑步的
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虽然跑的不多,,但是每天都会跑
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哦,坚持锻炼!
主要感觉肚子变大
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感觉瘦不下来
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你100斤都不到,也不胖啊
肚子有点突出
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练瑜伽,做仰卧起坐
那平时吃什么东西呢
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少吃脂肪和含糖高的食物
如果我睡前肚子饿了能吃些什么呢
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如果我睡前肚子饿了能吃些什么呢
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可以吃点水果
比如什么呢
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