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减肥后基础代谢降低无力该怎么恢复？身体并没有什么不健康的！

女24岁

2017-03-09 18:25

病情描述

解释减肥后基础代谢降低，无力，怎么恢复，是不是一辈子都这样了，能使我这几天好起来的吗。

医生建议：2017-03-09 18:25

健客医生

这样吃不太提倡少吃主食，少吃肉，多吃蔬菜。如果你的体力活动多就可以稍微多吃一点，体力活动少，就可以少吃一点，晚上要少吃。目前减肥主要靠针灸，中药和刮痧，还有拔罐埋线治疗，此外还可以考虑中药调理，配合运动，注意饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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