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请问医生我今年18岁比较胖现在正在健身

男0岁

2017-03-09 11:02

病情描述

请问医生我今年18岁比较胖现在正在健身房健身但是我苦恼身高不高请问做什么用运动对长高有帮助呢

问答详情

王医生

医师

中西医

武者区石门卫生院

建议合理饮食,不能饮食肥肉,油腻, 合理作息,不能熬夜, 加强锻炼, 关键是加强锻炼

加强锻炼我知道

就可以了

18岁一般长的很少了

但是教练说要做一些具体的什么运动什么肌肉拉伸什么的

我才170不会就不长了吧

你可以按照教练建议

不一定

好吧

那谢谢医生

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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