女性在经期一定要注意保暖，防止着凉，不食生冷，辛辣食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合例， 平时也要注意保暖，多吃点补血养颜，驱寒的食物，月经期时，可以多吃点红糖煲红枣鸡蛋，像你这青少年闭经情形，一般到20岁时一定要调整好，月经要规律地来才不会影响以后的生长发育。