学校要弄健美操，练了20 天了，每天3个小时
女20岁
2014-10-23 13:11
病情描述
学校要弄健美操，练了20 天了，每天3个小时左右，刚开始几天就感到小腿中间到脚踝骨头疼痛，但是还是要练，怎么办啊？？
医生建议：2014-10-23 14:42
健客医生这个应该是你训练过度导致的啊。建议你晚上只有注意找专业的按摩放松试试。另外建议训练的强度应该注意控制啊。
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