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请问下如何减肥才有理想的效果呢？

女27岁

2017-03-07 18:58

病情描述

我的爆吧十个月了，我想减肥，应该怎么做才好呢？

医生建议：2017-03-07 18:58

健客医生

减肥的最好办法就是控制好饮食，再加上适当的运动，但是运动最少要四十分钟以上效果才比较好，可以选择有氧运动，例如慢跑，快走之类的。

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