专家问答
如何才能快速的减肥呢?求介绍一个简单有效的办法。
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2017-03-06 23:03
病情描述
我一米六,110多斤,我想瘦二十斤。请问我该怎样做才能有效减肥呢。
医生建议:2017-03-06 23:03
专家问答健客医生
减肥最简单,而且最健康的方法就是控制饮食,同时配合运动。但是每天的运动量必须超过半个小时,这样才会有效果。同时,你应该注意饮食规律,不熬夜。
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