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健康的减肥，不想吃药不想运动就想瘦。

女23岁

2017-03-06 13:42

病情描述

怎样可以健康合理的减肥，最好是快速减肥不反弹的。

医生建议：2017-03-06 13:42

健客医生

建议少吃含脂肪量高的食物，比如奶制品，动物内脏，油炸食品，肥肉等，可多吃新鲜的蔬菜和水果，并且每天要坚持锻炼可以爬楼梯跑步打羽毛球

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