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中老年人为什么会容易缺钙啊，大概多少岁需要开始补钙呢？

女36岁

2014-10-22 15:56

病情描述

为什么中老年人很容易缺钙呢，大概是要多少岁才需要开始补钙的啊

医生建议：2014-10-22 16:25

健客医生

一般30岁以后就要补钙，因为人体内的钙流失，会导致许多症状，补钙和补维生素D必须同时进行，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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