专家问答
初中的学生应该用什么方法减肥
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2014-10-22 11:20
医生建议:2014-10-22 11:28
专家问答健客医生
首先是注意控制饮食方面,适当控制饮食量,尤其应该控制高热量的饮食,少吃糖和肥肉。不要吃零食。不要加餐 。另外坚持锻炼,坚持跑步,仰卧起坐,引体向上等等,锻炼必须达到负荷。
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