您好，根据您的情况建议吃点西地碘含片就可以的。西地碘含片(华素片) 用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。用法：口含，成年人，一次1片，一日3-5次。建议您平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，忌食生冷、辛辣、油腻的食物。