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女生做什么运动不长肌肉

男0岁

2014-10-21 09:16

医生建议：2014-10-21 09:21

健客医生

适合女性的运动有很多的，例如瑜伽、慢跑、仰卧起坐、跳绳、爬山等，运动强度较小，但都是耗氧的运动，可以较好保持体型的。

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