专家问答
经常梦见死去的人,还要带自己走,心里恐惧
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2014-10-21 06:56
病情描述
经常梦见死去的人,还要带自己走,心里恐惧,害怕,老是吓一身汗。然后就好长时间睡不着,脑子里都是梦里面的事。我好累,我想知道咋样解决这个问题?
问答详情
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健客医生
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
要不要吃药啥的
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