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爬楼梯来减肥，时间久了我的小腿会变粗吗

女28岁

2017-03-02 13:30

病情描述

我通过爬楼梯来减肥，长时间这样，我的小腿会变粗吗

医生建议：2017-03-02 13:30

健客医生

不会的，每天运动结束之后，按摩小腿，防止肌肉形成就可以了，除此之外清淡饮食，高热量的食物尽量不吃或少吃，以此促进减肥并且多吃点膳食纤维例如水果蔬菜促进大便通畅

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