一般什么年龄层的人才会钙质缺乏啊，吃钙片就可以补充回来吗？
女31岁
2014-10-20 10:38
病情描述
一般是什么年龄层的人才会钙质缺乏呢，是不是吃钙片就可以补充回来的啊
医生建议：2014-10-20 10:48
健客医生吃钙片是需要的人就可以吃，尤其是孕妇，老人，婴幼儿，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调，日常有许多食物可供钙源补充，牛奶是最佳的补钙食物，豆制品的钙含量也很丰富。
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