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请问我想要减肥，这个该如何做好呢？

女28岁

2017-02-28 13:27

病情描述

请问如果想要减肥的话，这个该怎么做可以的啊？

医生建议：2017-02-28 13:27

健客医生

这个情况建议你最好可以通过控制食量和适当运动锻炼来减肥，平时不能吃太多高能量油腻的食物，每天保持一个小时以上的有氧运动

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