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请问经常吃零食会不会导致一个人肥胖呢？

女23岁

2017-02-26 13:05

病情描述

我吃零食都是嚼着就吐掉了，这样下去会不会长胖呢？

医生建议：2017-02-26 13:05

健客医生

会的，零食也是一种食品，而且这种食品中含有的糖和脂肪是比较高的，吃多的确会让人长胖。平时多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量少吃零食。

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