专家问答
我现在初三,正在面临着中考,我的记忆有点
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2014-10-18 21:09
病情描述
我现在初三,正在面临着中考,我的记忆有点差,而且上课没精神,请问有什么方法可以改善吗?
医生建议:2014-10-18 21:33
专家问答健客医生
快高考了,你有焦虑、恐惧紧张心理,很正常。建议适当的放松心情,另外也需要补充蛋白质(牛奶、鱼、鸡蛋等)和一些大脑必须的维生素、氨基酸。
医生建议:2014-10-18 21:27
专家问答健客医生
根据你目前的这种情况,你可以选择在早晨来记住一些复习内容。因为早晨的头脑是最清醒的。要注意适当地运动和饮食。可以在睡前来回忆一下自己复习过的内容
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