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感觉减肥好难要怎么，看起来比实际老很多。

女26岁

2017-02-23 23:07

病情描述

有体质减肥这一说么，不知如何挑选东西吃好了。

医生建议：2017-02-23 23:07

健客医生

肥胖的发生与饮食过多，及吃多了肥腻煎炸食物有关，与缺少运动也有关系，吃进体内的食物太多，减肥主要是通过饮食和运动结合效果较好，清淡饮食，少吃油腻食品，运动比如跑步，

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