专家问答
请问减肥把肥肉练成了肌肉会不会反弹呢有没有什么副作用?
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2017-02-20 21:34
病情描述
请问医生如果减肥减到一个程度之后练出的肌肉是不是不会反弹了?有什么副作用?
医生建议:2017-02-20 21:34
专家问答健客医生
在饮食方面呢,你可以蔬菜水果多吃,还有就是多吃鱼虾,精肉,鸡蛋,豆制品,坚果类食物,少吃零食。每天坚持运动半小时以上,然后今天都坚持。然后就不会反弹了。加油。
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