专家问答
一种高中生在早上跑步能不能减肥的?
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2017-02-20 11:42
病情描述
我是高中的,想知道在早上上跑步有助于减肥吗?
医生建议:2017-02-20 11:42
专家问答健客医生
可以的,但是你是学生跑步后马上就吃早餐,然后就是坐一下午,这样减肥效果不好。但是建议你早上跑步30分钟以上,然后之后要吃丰富的早餐,下课一定要起来活动不要趴着睡觉。
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