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请问经常晚上睡不着觉该怎么办呢

男43岁

2013-10-15 13:38

病情描述

你好医生，我今年43岁男性，无疾病，也无压力。但是经常晚上睡不着觉怎么办呢。谢谢了。

医生建议：2013-10-15 13:40

高医生

你好，有很多的因素会导致睡眠不好，可以服用睡康宁胶囊治疗调理一下，要注意保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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