方舟健客网上药店

当前页面：

我今年47岁了，人家说这个年龄的女性很需要补钙，对不对？

女47岁

2014-10-14 14:51

病情描述

人家说这个年龄的女性非常需要补钙，目的是为了预防骨质疏松

医生建议：2014-10-14 14:53

健客医生

一般女性30岁以后，开始要补钙，因为随着年龄的增长，骨钙会慢慢的流失的，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好，建议平时多吃奶类含钙较丰富，吸收也充分，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部