经常体外射精，对男女的确都有伤害，只是对男性的伤害要比女性大得多。对男性来讲，第一，体外排精的第一步是在快要射精的时候隐精不射，然后下一步才是放到体外来射。这样的话，抽出来的时间不好控制。因为如今太多男性的性生活过程，尤其是射精过程不是一瞬间完成的，精液很多时候不是射出来的而是流出来的，所以不敢保证在抽出体外的过程中没有遗漏。 第二，体外射精，男性在整个过程中都处于紧张状态，时刻注意自己的感受，尤其是下身的感觉，这样久而久之很有可能影响性生活过程中大脑对身体的控制。 第三，因为射精的过程应该是一个瞬间喷发的过程，而如果是体外排精，那么第一步隐精不射，很可能日积月累形成生理性真正的隐精不射，就是说以后就是想射精都射不出来了。 对女性的伤害主要就是体现在，如果时间把握不准或者有精液遗漏就可能有怀孕的可能，同时女性的精神也肯定会处在紧张状态。时间长了，两个人都只注意这一点，而忽略了整个性生活的过程，有可能导致两个人，尤其是女性对性生活失去兴趣。