天天做点深蹲，或者蹲马步，对肾虚有没有一
男0岁
2017-02-11 20:24
病情描述
天天做点深蹲，或者蹲马步，对肾虚有没有一些帮助，或者扭扭腰，因为有时候弯腰两分钟，就感觉腰酸，两边好像空的感觉，站起来一回，就没有了
问答详情
周医生
主治医师
全科
仪陇县人民医院
您好，这种情况是肾亏虚情况
我还有点头晕耳鸣。。。
肾亏虚
问题一，，我平常做什么动作，对我肾有好处？
扎马步？扭腰？
可以的
深蹲？
还有吗
跑步等等
我平常还吃着，六味地黄胶囊
早晚一粒
我还口干，
观察使用
白天喝水，嘴唇是干的，
每天中午我都喝一两白酒，
影响吗
有可能影响的
早上七点吃药，中午十二点半，喝一两，晚上十点才吃第二粒
观察调节一段时间看看
一个月？
是的
好的，我天天烦死了，
注意情绪调节
白天听不到。晚上睡觉，安静了，
就能听到耳鸣了
去检查听力，没问题，
到了西医，一通检查
肾亏虚反应
找中医对症治疗
中医就说我这是肾亏虚
气血不足，也是这反应吗
是的
气血不足和肾亏虚。是不是一个概念
不是的
气血不足有什么表现
引起乏力等等情况
有，
我以前经常抽烟喝酒熬夜上网
不节制不爱惜自己身体，
注意休息调节
行，注意，
谢谢你了，
我调节一段时间，这个也不是着急的事情，
是的
我低头玩手机，几分钟，就感觉头部不舒服了，
是不是颈椎不好，
不要这样做，注意休息调节
做什么动作对颈椎好？
进行理疗按摩，早点休息，胃有事先下
我有事先下
好的，你忙
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